beci@ironmania.blog
  • Facebook
  • Facebook
Ironmania - Start 174 kg, Cél: Ironman - Ketogén étrenddel
  • Blog
  • Hogyan induljak el a keto-ban?
  • Keto kalkulátor
  • myfitnesspal kalóriaszámláló
  • Mit ehetek, ihatok és mit nem a ketogén diétában?
  • Receptek
Oldal kiválasztása
Ketogén életmód – szakmai segítség

Ketogén életmód – szakmai segítség

Szerző: Béci | 2018. aug 13. | blog, Hogyan induljak el a keto-ban?

Sziasztok! Egy nagyon jó hírrel indítom a hetet! Szeretném nektek bemutatni azt az embert, aki segít nekem a Ketogén diétát, életmódot bevezetni és fenntartani. Készítettünk nektek egy közös bemutatkozó videót, ahol megismerhetitek. Nagy megtiszteltetés számomra, hogy...

Legutóbbi bejegyzések

  • Megvan az első 10 kiló minusz
  • Cili, a Fitness Világbajnok válaszol egy fontos kérdésemre
  • A csodacsapat egy új taggal bővült
  • A 3 fő kérdés induláskor
  • A leggyorsabb reggeli: golyóálló kávé

Rólam

 

 

 

Koór Béla vagyok, az Ironmania blog szerzője. Ezen az oldalon nyomon követheted a nagy átalakulásomat, ami egy nagy újrakezdés is egyben.

174 kilóról indultam, és a cél, hogy teljesítsek egy Ironman versenyt.

Egyszer már megcsináltam, de visszahíztam. Most már tudom mik voltak a hibák, és megcsinálom újra, de okosabban, és végre tartósan.

Ehhez a ketogén életmódot használom.

Ha kíváncsi vagy az átalakulásra és az Útra, amin végigmegyek, vagy szeretnél Te is fogyni, ketogénezni, akkor kövess, lépj be a zárt Facebook csoportba, like-old az oldalam. :)

Like-old az oldalam

Kövess a közösségi médiában! :)

Köszönöm!
  • Facebook
Minden jog fenntartva: Koór Béla, Ironmania - 2019