RECEPTEK
Ezen az oldalon igyekszem összegyűjteni azokat a recepteket, amiket én is használok, illetve tudom, hogy jók a ketogén életmódban. Ha van ötletetek receptekre, amiket már kipróbáltatok (!), akkor kérlek küldjétek el nekem a részletes leírást róla, lehetőleg képekkel, vagy akár videóval ide: ironmania.blog@gmail.com , és igyekszem megosztani őket.
A leggyorsabb reggeli: golyóálló kávé
A "golyóálló" kv, egy önálló diétaként is üzemel, de én most a ketogénhez kapcsolódóan iszom reggelire. Azt kell tudni róla, hogy olyan összetevői vannak, ami zseniálisan beleillik a ketogén diétába, és erősíti annak hatását. Íme az összetevők: 1 evőkanál...
Ha tetszett, oszd meg!