Szerző: Béci | 2018. Sze 6. | blog
Sziasztok! Ez a mai bejegyzés elég rendhagyó lesz, hiszen egy olyan témát fogok benne boncolgatni, ami nem teljesen hétköznapi.. 🙂 Gondolkodtatok már arra, hogy milyen lenne, ha feltalálnák azt a csokit, amit ha megesztek, akkor fogyni lehet tőle? Én régen sokat...
Szerző: Béci | 2018. aug 22. | blog
Sziasztok! Elérkezett ez az állomás is, amikor elmondhatom, hogy megvan az első 10 kiló fogyás. Pontosabban 9,9. Én viszont önkényesen ezt már felfelé kerekítem. 🙂 174,1 kg-ról indultam júli 25-én. És ma 164,2 kilót mutatott a mérlegem Hosszú és mozgalmas hónap volt....
Szerző: Béci | 2018. aug 20. | blog
Kell-e sportolni, kell-e mozogni a diétázás, fogyás közben? Ha kell miért? Fontos-e ez egyáltalán? Sok helyen olvashatjátok azt, hogy a mozgás nem annyira fontos része a fogyókúrának, diétának, életmódváltásnak. Én azt gondolom, hogy ez csak egy mítosz. Azt gondolom,...
Szerző: Béci | 2018. aug 19. | blog
Sziasztok! Nagyon örülök neki, hogy bemutathatom nektek egy barátomat, aki segíteni fog nekem abban, hogy az alapedzéseim (minden, ami nem a triatlon), a törzsizmaim rendben legyenek. Azt hiszem nála kompetensebbet nem is találhattam volna, és mivel egyszer már...
Szerző: Béci | 2018. aug 16. | blog, Hogyan induljak el a keto-ban?, start
Sziasztok! Bodó István ketogén életmód és fogyókúra szakértővel beszélgettem, és feltettem neki 3 kérdést. 1) Milyen gyorsan lehet eredményeket elérni a Ketogén diétával? Hány kilót lehet fogyni az első időszakban? Amikor “lelassul” a fogyás, akkor hetente...
Szerző: Béci | 2018. aug 15. | blog, Hogyan induljak el a keto-ban?, start
Nagyon örülök neki, hogy ennyire aktívak vagytok a csoportban, és ilyen sokan kérdezitek, hogy mégis hogyan kell elkezdeni a ketogén diétát. Ha még nem vagy benne a csoportban, akkor itt tudsz jelentkezni: jelentkezem a zárt Facebook csoportba! Van egy pár olyan...